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Es un programa de entrenamiento eficiente, con cortos intervalos, de mucha intensidad, donde obtendrá excelentes resultados en sólo 8 semanas, en un ambiente que promueve una alta motivación con la interacción entre los entrenadores y los compañeros de entrenamiento.

Beneficios:
  • Mejora la flexibilidad
  • Obtención de coordinación y equilibrio
  • Incremento de la resistencia cardiovascular
Incluye:
  • Máximo 6 personas por entrenador
  • Área especialmente acondicionada en el club
  • 2 evaluaciones física, una al inicio y otra al final del programa
  • Actividades grupales especiales