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Kinesis

Kinesis significa movimiento, es un sistema de cables y poleas que permite entrenar todo el cuerpo de diferentes maneras, el mejor entrenamiento funcional que ayudará a desarrollar capacidades tanto en tu mente como en tu cuerpo, ayudará a definir tus músculos disfrutando del bienestar que produce entrenar en el mejor ambiente.

 

Beneficios:
  • Ayuda y potencializa la coordinación
  • Estimula el sistema vestibular, mejorando el equilibrio
  • Estimula el trabajo de ambos hemisferios cerebrales, logrando una integración completa de nuestro sistema nervioso
  • Potencializa la fuerza muscular y funcional, logra el equilibrio muscular del cuerpo
  • Mejora la flexibilidad y estabilidad, amplia el rango de movimiento
  • Favorece a la relajación y disminución del estresa
  • Integración completa del Core
  • Estimula a reacciones de enderezamiento, logrando mejorar la postura

 

Disponible en: Club Body Shop Naco y Bella Vista

 

 

Horarios:

Naco

3 Veces x Semana:
Lunes, Miércoles y Viernes 11:30 AM

2 Veces x Semana:
Lunes y Miércoles 5:00 PM
Martes y Jueves 9:00 AM

 

Bella Vista

3 Veces x Semana:
Lunes, Miércoles y Viernes 12:00 PM

2 Veces x Semana:
Martes y Jueves 3:00 PM